很多未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。国外妇产科医生认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 >>文字太长不想看?点击咨询医生吧!

为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?

原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线：023-63855555 点击咨询医生吧!

另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有明显效果，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。当然，对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊。

重庆国宾妇产医院专业治疗女性痛经

医生会根据女性月经不调引起的其他疾病，明确诊断、综合治疗。通过专业设备诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。

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