产后第一次例假什么时候来，这是很多宝妈关心的问题，这关系到宝妈的卫生和避孕措施。今天就由重庆国宾妇产医院为大家介绍产后第一次来月经的知识，以及需要避开的一些误区。

一、产后第一次例假什么时候来？
 

​​产后第一次来例假的时间，会跟宝妈是否哺育母乳而有所区别：

1.未哺乳的妈妈，一般是在产后的两个月内，月经会来临并排卵;

2.母乳喂养的妈妈，排卵则会延迟到24—27周左右，或是更晚才来。

所以，第一次月经来的量及时间，要根据个人的体质而定。

二、产后第一次例假有哪些误区？
 

1、哺乳妈妈不会来月经？

由于哺育使得妈妈血中的泌乳激素升高，脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌降低或停止，而造成没有性腺周期就没有排卵;或由于体内催乳素升高，卵巢对促性腺激素的反应较差，卵泡停止发育因而不排卵，随着排卵延迟多久，月经就会延迟多久。哺乳期的妈妈们不必担心，月经也会来临的。
 

2、来月经后母乳失去营养，不能喂哺宝宝了？

这些说法都是不可信的。通常，产后11天至4个月的母乳质量是最佳的。但例假来临后，乳汁会比平常浓缩，含有的脂肪量变少，而蛋白质却增加了，这种乳汁对宝宝来说并无害处。妈妈们可以在月经期间多喝白开水，多吃鱼类、牛奶、禽肉及菜汤等，防止乳汁浓缩和成分的改变。
 

3、产后例假没来，就代表没排卵？

有些妈妈会以为，在产后第一次月经来临之前，卵巢不会排卵，因而在这之前不采取避孕的措施。其实这种也是错误的。因为有些女性的卵巢，在产后第一次月经到来之前，就已经恢复排卵的能力了。所以，从产后开始进行性生活时，就得采取避孕措施了。

温馨提示：产后第一次例假，可能出现月经量异常的情况，量多或量少都有可能。一般随着产妇身体的恢复，月经量会逐渐恢复正常，不需要特别治疗，但是，如果月经量持续异常，则需要到医院做个检查了。
 

宝妈产后42天需要进行复查，进行科学的产后康复训练，让身体恢复健康，避免身体出现肥胖松垮变形、阴道松弛、漏尿等问题。如果您还有其他问题，欢迎拨打重庆国宾妇产医院咨询热线：023-63855555 ，我们的产后康复中心将给您最专业的帮助！