尿道炎是一种许多男男女女都会遇到的疾病，但女性患此病的几率比男性要大得多。尿道炎给患者带来严重的伤害，我们一定要多加注意日常生活，养成良好的习惯避免疾病出现。那么如何远离尿道炎呢?下面我们一起看看重庆国宾妇产医院专家的介绍。>>文章太长？直接咨询在线专家

专家支招，教你如何远离尿道炎：

1、保持充足的睡眠与安排合理的性生活：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

2、多喝水，多排尿：这是较有效的一种方法。多喝水除了能将尿液给排掉，避免尿道炎的发生外，还能对女性的皮肤起到保养作用。人体水分充足，脸上自然是水水的，皮肤光泽鲜嫩。

3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

4、外阴清洗得法：在日常生活中，有许多人对自己的外阴清洁做得很到位，但有些女性朋友有做过头的现象。怎样清洗外阴也是有顺序要求的。外阴清洁后，再来清洗尿道与肛门。清洗用品不要用得太频繁，也不要过量，否则容易引起阴道等部位环境不稳，造成其他炎症发生。

5、便前洗手：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

【温馨提示】以上便是如何远离尿道炎的详细介绍，相信大家也有了一定的了解，希望大家能做好预防，避免疾病的发生。如果您还有相关的问题，可在线咨询专家或拨打健康热线023-63855555，选择一对一的沟通。